Бягаща пътека
от 13-11-2014 17:44
(5.3/10) 311Бягаща пътека – един от двата най-популярните кардио уреди във фитнес залите заедно с кростренажора. Бягаща пътека осигурява ефикасна кардиоваскуларна тренировка и спомогна за изгаряне на калории и за подобряване на аеробния Ви капацитет.
При тренировката с пътека за бягане имате разнообразие -от кратка разходка до тичане по стръмна равнина. Бягащите пътеки предлагат голямо разнообразие от опции по отношение на скорост, наклон и множество различни програми за трениране.
Тренировката наподобява естествените движения - с развитието на технологиите производителите на фитнес уреди създават машини, които могат да са странни и объркващи, но пътеката за тичане е позната и силно наподобява естествените движения при ходене, джогинг или спринт.
При нея се постигат високи резултати от тренировката, заради трудността на упражнението с нея - за да промените теглото си се изискват значителни усилия. В резултат на това вашето тяло ще изгаря калории по-бързо.
Тичането или на пътека може да помогне за заздравяване костите и мускулите, което допринася за правилната ви стойка и устойчивост с напредване на възрастта ви.
http://solarshop-bg.com
Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 :
автор : eurosim • 0 коментара • 1482 прочитания • 322 уникални
таг : фитнес фитнес уреди бягаща пътека фитнес оборудване